There must be a direct article
There must be a text description
ВІРТУАЛЬНИЙ ТРЕНЕР GRIFF В ТЕЛЕГРАМ
Ми створили бот, який покроково дозволить вам створити рельєф тіла для певної мети.
Оберіть в меню
бота напрямок і він продемонструє, як правильно виконувати вправи, скільки, і в якій
послідовності.
Ми впевнені, що такий бот суттєво облегшить тренування, або замінить роботу персонального тренера.
В разі, якщо
ви хочете особистого супровода наших тренерів, скористайтесь такою можливістью. Вони всі
мають високу фахову підготовку та нагороди.
1
Приходь в зал з
телефоном
2
Відскануй
QR код
3
Почни
тренування
Чому обирають Griff
Велике приміщення: Тренажерний зал - 900 кв. м, Фітнес зал 80 кв. м.
Кросфіт зона – професійна станція, сани, гребля, покришка з кувалдою, 2 канати, 3 боксерські груші та інший інвентар.
Зручно розташовані 50 тренажерів з вільною вагою, та тренажери з блинами на всі групи м'язів;
Більше пів тонни зручних блинів, які легко брати зі стійки, або навіть з підлоги.
Окрема кардіо зона – 6 бігових доріжок, орбітрек, спінбайк, велотренажер.
2 просторі роздягальні та 9 душових.
Відокремлена зона з гантелями: 2 гантельні ряди, від 1 до 10 і від 11 до 50 кг.
Масажний кабінет, інфрачервона сауна.
Обширний фітнес бар
Наші тренери
Ткаченко Єгор
Освіта
3 курс СумДПУ, спеціальність – фізична культура.
Здобутки
КМС з пауерліфтингу, бронзовий призер кубка Києва з пауерліфтингу, двічі бронзовий призер чемпіонату України зі стронгмену, рекордсмен Сум та Києву по становій тязі.
Персональний тренер
Макошенець Руслан
Здобутки
Майстер спорту з бодибілдингу, чемпіон України з бодибілдингу, КМС і призер з кікбоксингу, тренерський досвід з 2008 року.
Персональний тренер
Мамонова Марія
Освіта
Вища медична освіта, СумДУ, лікарська справа.
Здобутки
Стаж власних тренувань – 10 років. (циркова гімнастика, сучасні танці, стретчинг, TRX).
Тренер з TRX та функціонального тренінгу
Шаповалова Катерина
Освіта
СумДУ, медичний інститут, факультет фізичної терапії, ерготерапії та спортвної медицини.
Здобутки
4-кратна золота та 3-кратно срібна призерка з чемпионату з сучасних танців. Тренерський стаж 2 роки.
Тренер з ЛФК
Сотва Сніжана
Освіта
Закінчила з відзнакою СФК мистецтв і культури імені Д.С.Бортнянського та СДПУ імені А.С.Макаренка, факультет хореографічного мистецтва. Стаж викладання – 2 роки.
Тренер зі стретчингу, фітнес міксу
Місія Griff
Головна мета GRIFF — надати простір, де ви зможете створити тіло своєї мрії, знайти однодумців, або родину спортсменів, які будуть вас мотивувати на шляху.
Ми також ставимо за мету розвивати сучасні напрямки активностей, які так подобаються різним віковим групам - це і стретчінг, фітнес-мікс, TRX, тренування за системою Табата, дитячий фітнес.
В нашому клубі ми зібрали зіркову команду тренерів, що нададуть вам консультації, і щодо тренувань, техніки виконання та харчування.
Напрямки клубу Griff
Кардіозона
Тренажерний зал
Дитячий фітнес
Табата
Табата
Спортивне харчування
Спортивний одяг
Стречінг
TRX
TRX