Персональный тренер, инструктор по фитнесу и бодибилдингу в г. Сумы . Архив новостей.

Итоги дебюта тренера Руслана в соревнованиях по бодибилдингу до 80 кг - весна 2017 - 11 мая 2017 г.

Итак, подводим итоги: спортсмен спортивного клуба Грифф, Макошенец Руслан дебютировал в соревновательном сезоне по бодибилдингу до 80 кг, весна 2017

подробнее

Бронзовый призер - 6 апреля 2017 г.

1 апреля в Сумах прошел открытий чемпионат области по бодибилдингу, бикини, мен физик. Бронзовым призерем в номинации бодибилдинг абсолютная категория, стал наш спортсмен - дебютант - Макошенец Руслан

подробнее

Полное обновление тренажеров - 20 мая 2016 г.

Теперь ваши тренировки станут еще более продуктивными и разнообразными, а результаты еще более быстрыми и уверенными

подробнее

Семинар бодибилдера Анатолия Кудлая - 18 сентября 2014 г.

СПЕШИТЕ 4 октября в Сумах!!!

подробнее

Беговая дорожка - 1 марта 2013 г.

Наконец-то можно наслаждаться дорожкой.

подробнее

Наше новогоднее видео-поздравление - 30 декабря 2012 г.

Не отходя от упорных тренировок мы хотим обратится с пожеланиями))

подробнее

База. Что это и зачем это? - 9 августа 2012 г.

Иллюзии хороши, когда они питают юношеские надежды. А в бодибилдинге иллюзии чреваты самыми разными, но, как правило, негативными последствиями. Самый лояльный урок, который может преподать вам тяжелый тренинг – это разочарование. Чтобы получить видимый результат

подробнее

Как и по каким критериям выбрать тренера. - 9 августа 2012 г.

Говорят, что Родину и семью не выбирают. Как это ни печально, но часто бывает так, что и тренера, при всей важности вопроса

подробнее

Как сделать себе широкие плечи! - 7 декабря 2011 г.

Очень многие из Вас начинают с большим упорством делать множество сетов, которые только знают, для дельт, результат получается незначительный!

подробнее

О вреде специальных костюмов и одежд для сгонки веса! - 4 декабря 2011 г.

Специальные костюмы не способствуют уменьшению веса, они помогают Вам терять воду.

подробнее