График работы

7.00-21.00
8.00-20.00 9.00-20.00

тел. 099-27-057-87
тел. 063-5-999-858
тел. 068-542-25-05
г. Сумы, пр. Курский, 147
wifi

Как и по каким критериям выбрать тренера.

9 августа 2012 г.

Говорят, что Родину и семью не выбирают. Как это ни печально, но часто бывает так, что и тренера, при всей важности вопроса, отнюдь не выбирают.Он либо работает в клубе, который ближе всего к дому, либо такой клуб вообще один (вариации возможны). Понятно, что при таких раскладах успех вашего безнадежного предприятия почти целиком и полностью зависит от слепого случая. Сегодня мы поговорим, об объективных критериях, которые нужно учесть при выборе человека, которому Вы вверите львиную долю заботы над строительством собственного тела.

  1. Первое и главное правило – посмотрите на результаты, которых добился сам тренер. Поразмыслите, насколько они соответствуют тому, что он говорит. Если перед вами человек весомв 120 кг и огромными руками, который утверждает что достиг таких результатов за пол года, бегите (надеюсь, ваша тренированность позволяет вам это) – здесь учиться нечему. С другой стороны, не поленитесь спросить у вашего испытуемого о профессиональной квалификации и личных достижениях. Есть вероятность, что узнаете много интересного.

  2. Второй показатель профессионализма тренера – это его ученики. Спросите унего лично или у ваших общих знакомых, каких результатов они до стигли. Еще лучше –пообщайтесь с его учениками. Возможно, именно информация, полученная от них, окажется наиболее правдивой.

  3. Ничего не стоит на месте. Мир динамично развивается. И дело даже не в том, что на каждой тренировке нужно стараться взять как можно больший вес. Важнее развиваться комплексно. Поинтересуйтесь, когда ваш (пока еще потенциальный тренер) последний раз проходил курсы подтверждения или повышения квалификации. Насколько он открыт для экспериментов и всевозможны хноу-хау. Само собой – эксперименты не должны касаться чисто анатомических вопросов. Ведь излишний энтузиазм тоже ведет к травматизму.Так что ищите баланс.

  4. Последний в списке, но не по значению– сугубо человеческий фактор. Длительные тренировки плечом к плечу с конкретным человеком, это вовсе не то же самое, что унифицированная чашка кофе в обеденный перерыв. Живые люди испытывают симпатии и антипатии. По этому прислушайтесь к себе. Хотелось бы вам видеться с этим человеком трижды в неделю или даже дважды– это слишком?

Теперь, когда мы обсудили основные критерии, не поленитесь познакомиться с основным тренерским составом в вашем городе. Как девушки, перед покупкой платья, возвращаются в магазин несколько раз, чтобы снова его померить, так и вы – меряйте до тех пор, пока не убедитесь, что это «ваш тренер». А приняв решение, сконцентрируйтесь на цели. Ведь именно ради нее все было затеяно.


Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Заголовок комментария:
Комментарий: